Mindfulness analysis

Mindfulness analysis Delfgauw

Schrijvend tot zelfinzicht komen

De methode Mindful Analysis is in de eerste plaats een manier om al schrijvend tot zelfinzicht te komen.

  • Waarom blijf ik steeds hetzelfde gedrag vertonen terwijl ik anders zou willen?
  • Hoe komt het dat ik mijn dromen en wensen niet verwezenlijk?
  • Waar komen mijn innerlijke spanningen vandaan?

Dergelijke vragen kunnen in het volwassen leven een grote rol spelen.

Helderheid, inzichten en hernieuwde vrijheid

De methode is geschikt voor alle mogelijke onderwerpen waarbij deze vragen kunnen opkomen. Of het nu gaat om gezinsproblematiek, identiteitsvragen, loopbaanproblematiek, relatiekwesties of ingevingsvragen.

We komen meteen ter zake. Dit gebeurt in de vorm van een doordachte fasen-structuur. Er worden geen eisen aan je schrijfvaardigheid gesteld. In de praktijk komt een traject neer op vijf tot maximaal zeven dagen dagelijks een tot twee uur schrijven. Liefst in je eigen tijd, op die momenten dat je concentratie het hoogst is. Een week dagelijks volledige aandacht voor alles wat je schrijft.

Ik stel vragen en begeleid je in het schrijfproces, geef oefeningen en opdrachten precies toegesneden op jouw persoonlijke casus. Dat levert helderheid, inzichten en hernieuwde vrijheid op om de toekomst met open vizier tegemoet te treden.

Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken? Neem dan gerust contact met mij op.


Anneke

Neem contact op




Psycholoog Delfgauw voor mindfulness analysis en mindful analysis in de regio Delfgauw, Pijnacker, Nootdorp, Berkel en Rodenrijs, Bergschenhoek, Bleiswijk, Lansingerland, Zoetermeer, Delft, Schipluiden, Rijswijk, Den Haag, Leidschendam-Voorburg, Rotterdam Hillegersberg-Schiebroek. Je bent welkom.